Senam Sehat Lansia dan Periksa Kesehatan Gratis Rutin Digelar di Puskesmas Tiga Juhar

 Tiga Juhar - Olahraga senam dan pemeriksaan kesehatan gratis rutin digelar untuk lanjut usia (lansia) di Puskesmas Tiga Juhar Kecamatan STM Hulu Kabupaten Deli Serdang, Jumat (24/12/2021).

Instruktur senam, Sitijah Tarigan AmKp mengatakan olahraga senam ini rutin dilakukan setiap empat kali dalam sebulan di Puskesmas Tiga Juhar. "Dilakukan di setiap desa tapi pusatnya di Desa Tiga Juhar senam dan setiap hari jumat kita lakukan," ujarnya.

Dikatakannya, senam sehat lansia ini beranggotakan 35 orang. "Setiap selesai berolahraga, saya selalu memberi makan tambahan, seperti bubur kacang ijo telur dan susu karena orang orang tua kita ini rentan sekali terpapar berbagai penyakit maka harus kita perhatikan dengan lebih," ungkapnya.

Selain itu, para lansia ini juga rutin diperiksa tekanan darahnya, asam urat, gula darah dan pemeriksaan kesehatan lainnya. Pegawai di Puskesmas Tiga Juhar ini berpesan selalu menjaga kesehatan dengan rajin berolahraga dan menjaga pola makanan.

"Jangan lupa bahagia karena bahagia adalah sumber utama kesehatan," ucapnya sembari tersenyum sambil menutup perbincangan.